ジムや筋トレで頑張りすぎると、どうしてもアチコチ痛くなってきます。
そこまで体を痛めて頑張ってもキン肉マンになりたいわけじゃないし、、、、
その点、ピラティスなら・・・おっと!ここから先はぜひチラシでご覧ください^^
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